Preguntas poderosas.

Una forma de estar en la vida muy interesante es preguntarse. Preguntarse por todo, abre la curiosidad, hace que la realidad nos interpele, nos abre puertas al aprendizaje y a la novedad que trae el vivir y, si la pregunta nos afecta interiormente, nos descubrimos y crecemos como seres humanos.

Otto Scharmer, ya os he hablado de él en otras entradas, es el precursor de la teoría U que propone cambios sociales y personales para abrirse a un nuevo futuro más abierto y conectado. Está creando procesos humanos más sociales, ecológicos y conexiones nuevas (presencing.org). Otto, propone una herramienta para abrirnos al futuro, que creo que puede ayudar. No se trata de abrirnos al mundo desde los datos y la mente a través de la indagación sino que propone abrirnos a los otros/as mediante la apertura del corazón y también abrirnos al futuro colectivo a través de la apertura de la voluntad que vence el miedo a cambiar o el miedo a lo desconocido.

Las preguntas poderosas nos abren más allá de nuestras respuestas habituales, de nuestros marcos de referencia y nos adentran en un futuro nuevo lleno de potencial.

La herramienta que propone es el diario guiado. La herramienta consiste en coger un cuaderno sin reflexionar, sin poner atención en las ideas, sin tener ni idea en qué voy a responder, empezar a escribir lo que va emergiendo, no se trata de ir a la mente sino dejar que el bolígrafo tenga vida propia y escriba lo que nos va saliendo. Seguramente podrán parecer ideas deslavazadas pero, poco a poco, saldrá algo desde nuestro interior y nos dará claves sobre nosotros y nuestras organizaciones. Puede hacerse como una práctica cotidiana, en la que cada día escribamos lo que nos sale para ver las claves profundas de lo que estamos viviendo o puede ser una práctica más dirigida, es decir, a partir de preguntas que nos abren a nuestro interior, a la visión de los otros y a la contemplación de lo que vivimos para abrirnos a un futuro nuevo que es nuestra mayor posibilidad.

Para esto, establece una serie de preguntas que podríamos llamar poderosas, es decir preguntas que nos abren más allá de nuestras respuestas habituales, de nuestros marcos de referencia y nos adentran en un futuro nuevo lleno de potencial. La pregunta es una herramienta preciosa para el liderazgo, para sacar lo mejor de las personas pero también de nosotros mismos. Las preguntas tienen que ser abiertas, buscan la mejor posibilidad, abren a la realidad y también profundizan en ella.

Os propongo hacer este ejercicio del diario guiado, algunas preguntas las cojo de Otto Scharmer y otras las propongo yo de acuerdo a lo que a mi me ha ayudado.. ¿Vamos allá?

Coge un cuaderno y un bolígrafo. Detente un momento y respira, relájate. Prepararte para que el bolígrafo escriba solo sin que nuestra mente lo guíe. Y responde a las siguientes preguntas, dedica 5 minutos más o menos a cada pregunta:

1. ¿Dónde experimentas que el mundo se está muriendo?
2. ¿En los últimos meses cuales han sido los momentos que has vivido de mayor apertura, mayor conexión, mayor alegría…?
3. ¿En los últimos meses cuáles han sido los momentos de mayor apertura, conexión, comunicación profunda que se han dado en tu equipo de trabajo?
4. ¿Qué sientes que se está muriendo en tu vida?
5. ¿Qué experimentas que se está abriendo en tu vida como futuro y posibilidad?

Relee lo que has escrito y recoge las claves que observas, lo que te resuena (resonar es aquello que nos queda grabado pero no desde la mente sino desde un lugar más profundo).

Seguro que descubres mucho de ti mismo, de ti misma y encuentras claves que no conocías que pueden ayudarte a vivir.

Os animo, como dice una amiga mía, a «vivir con preguntas,» una buena forma de vivir.

En los comentarios podemos poner preguntas poderosas para que nos ayuden a todos/as